Amamentar de madrugada: poltrona, cama ou sofá? O que diz a Sociedade Brasileira de Pediatria

Três da manhã, o bebê chora, a mãe está exausta. A poltrona de amamentação, comprada para esse momento, parece o lugar óbvio. É exatamente nessa hora que a pediatria pede outro lugar.

A resposta curta: de madrugada, amamente na cama e devolva o bebê ao berço ao terminar. Sofá e poltrona são os lugares mais perigosos para adormecer com o bebê no colo. A poltrona continua útil para as mamadas do dia, acordada.

O que a SBP diz

A Nota de Alerta nº 56/2023 da Sociedade Brasileira de Pediatria, que resume as recomendações de sono seguro da Academia Americana de Pediatria, traz três frases que respondem a pergunta:

• "Sofás e poltronas são extremamente perigosos" e representam um risco de 22 a 67 vezes maior de morte súbita.
• As mamadas noturnas devem ser feitas na cama, com o retorno do bebê ao berço ao terminar.
• A cama compartilhada pode acontecer sem intenção, quando os pais adormecem amamentando; e sofá, cadeiras de amamentação e poltronas representam um risco ainda maior.

Ou seja: o problema não é a poltrona em si, é adormecer nela com o bebê. E de madrugada a chance de adormecer é alta.

Por que a cama é mais segura que a poltrona

Para a SBP, sofá, cadeiras de amamentação e poltronas são mais perigosos que a cama quando a mãe adormece amamentando. Na cama, a nota pede que não haja travesseiros, lençóis, cobertas ou qualquer objeto fofo, e lembra que o risco cresce quanto mais tempo o bebê fica nela. Por isso, ao despertar, o bebê volta para o berço.

Como amamentar na cama com segurança

1. Berço ao lado da cama, como a SBP recomenda nos primeiros meses.
2. Afaste travesseiros, lençóis e cobertas do lugar onde o bebê vai mamar.
3. Terminou, berço, de barriga para cima.
4. Se sentir sono demais, peça ajuda a outro adulto para devolver o bebê.

Almofada de amamentação na madrugada

Se usar almofada, ela sai da cama com o bebê. Nos Estados Unidos, a regra para almofadas de amamentação exige o aviso de que bebês morreram usando a almofada para dormir ou descansar, e manda mover o bebê para um berço se ele dormir ou se a mãe sentir sono.

Quando a poltrona vale a pena

Na nossa revisão de poltronas, três das oito fichas vendem o balanço como algo que "acalma o bebê", e nenhuma alerta para não adormecer com o bebê na poltrona.

Os erros mais comuns

Ir para o sofá "para não acordar o parceiro". É o lugar que a SBP mais alerta.

Deixar o bebê dormindo no colo na poltrona. Terminou a mamada, berço.

Encher a cama de travesseiros "para apoiar". Travesseiros e cobertas aumentam o risco na cama compartilhada.

Perguntas que chegam até nós

Poltrona com balanço é perigosa? O alerta da SBP vale para qualquer poltrona: o risco é adormecer nela com o bebê. Use a poltrona nas mamadas em que você está acordada.

Vale comprar poltrona de amamentação? Para as mamadas do dia, ajuda a postura. Se o espaço ou o orçamento são curtos, uma cadeira firme com encosto e uma almofada resolvem.